terça-feira, 29 de janeiro de 2008

O grupo da caminhada noturna

Com a chegada do verão e para ficar com o corpo bonito, muitas pessoas enfrentam a maratona das academias de ginástica e realizam atividades físicas, como as caminhadas pelas ruas. O que vale é estar bem com a saúde e o corpo. Para cinco moradoras do residencial Araçá, em Canoas, a prática da caminhada contribuiu para o bem estar, além de enxugar as temidas gordurinhas localizadas.

A idéia da caminhada surgiu no ano passado, quando elas praticavam o exercício pelas ruas de Canoas. Para a bancária Ana Cristina Azeredo da Silva, 49 anos, a pedagoga Cláudia Castro, 39 anos, a arquiteta Silvia Riboldi Dantas, 47 anos, a dona-de-casa Valéria Meza, 74 anos e a estudante Paula Riboldi Dantas, nove anos, a caminhada é um exercício completo e colabora para o bom funcionamento de circulação no corpo.
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